12 julio 2022

10 cosas que no sabías que podrían causar mal aliento

 WebMD

Hora feliz

Hora feliz

Una noche de chicas o unas cervezas con los hermanos pueden darte más que una resaca. Aunque es un líquido, el alcohol en realidad puede secar la boca, lo que fomenta las bacterias que causan la halitosis, el término médico para el mal aliento. Las bebidas con cafeína, las comidas picantes y los cigarrillos también pueden hacerlo. Una boca seca por no producir tanta saliva mientras duerme también explica el "aliento matutino".

Tu lengua

Tu lengua

2 /10

Las bacterias en la lengua son la causa principal del mal aliento. Limpia el tuyo con tu cepillo de dientes o un raspador de lengua. Los raspadores harán un trabajo un poco mejor. Evite los quebradizos de plástico, que podrían romperse, así como los de metal, que pueden ser afilados.

Una dieta baja en carbohidratos

Una dieta baja en carbohidratos

3 /10

Cuando eliminas los carbohidratos y aumentas la cantidad de proteína que comes, tu cuerpo comienza a quemar grasa para obtener energía. Ese proceso produce compuestos llamados cetonas, que causan mal aliento. En este caso, una mejor higiene dental no resolverá el problema, ya que esa no es la causa principal. Su mejor apuesta es enmascarar su aliento con goma de mascar sin azúcar.

El frio comun

El frio común

4 /10

Como si no fueran lo suficientemente molestas, las infecciones de las vías respiratorias como los resfriados y la bronquitis también pueden causarle mal aliento. Eso es porque a las bacterias que causan el mal olor les gusta alimentarse de mucosidad (sí, es asqueroso). Y si tiene la nariz tapada, es más probable que recurra a respirar por la boca, lo que puede resecarle la boca.

Una úlcera

Una úlcera

5 /10

Bien, la úlcera en sí misma puede no ser el problema. Pero un tipo de bacteria que causa úlceras, Helicobacter pylori , también puede desencadenar mal aliento, según un estudio del Journal of Medical Microbiology . El tratamiento de la bacteria puede eliminar el hedor. Su médico puede hacerle una prueba de H. pylori y recetarle antibióticos.

medicamentos

medicamentos

6 /10

Más de 400 medicamentos recetados y de venta libre, incluidos los antidepresivos y los remedios para las alergias, pueden sofocar el flujo de saliva. Este líquido ayuda a eliminar los alimentos y las bacterias, manteniendo a raya el mal aliento. Cambiar sus medicamentos no siempre es una opción, por lo que la Asociación Dental Estadounidense recomienda que se mantenga hidratado y mastique chicle sin azúcar para mantener la boca húmeda. Los enjuagues orales especiales también pueden ayudar.

Piedras de la amígdala

Piedras de la amígdala

7 /10

Estos pequeños grupos blanquecinos, formados por bacterias endurecidas, partículas de alimentos, células muertas y mucosidad, quedan atrapados en las crestas de las amígdalas y la parte posterior de la lengua. Generalmente son inofensivos excepto por el olor. A menudo se desprenderán por sí solos, pero a veces puedes acelerar el proceso haciendo gárgaras con agua salada. Su dentista puede tener otras opciones para usted.

Fruta seca

Fruta seca

8 /10

Tiene un alto contenido de azúcar y a las bacterias que causan el mal olor les encanta alimentarse de él. Una taza razonable de 1/4 de pasas tiene 21 gramos de azúcar; la misma cantidad de albaricoques secos tiene 17 gramos. Eso es como comer 4-5 cucharaditas de azúcar pura. Además, la fruta seca es pegajosa, por lo que puede quedar atrapada entre los dientes. Después de un refrigerio, asegúrese de usar hilo dental y cepillarse los dientes.

Reflujo ácido o acidez estomacal

Reflujo ácido o acidez estomacal

9 /10

Estos son dos síntomas de la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico), un trastorno digestivo común. Su mal aliento puede deberse a que algunos alimentos no digeridos regresan, o podría ser que la irritación del ácido estomacal le esté provocando un goteo posnasal. Pida ayuda a su médico si tiene acidez estomacal con frecuencia.

Dientes agrietados y empastes

Dientes agrietados y empastes

10 /10

Estos pueden atrapar partículas de alimentos y generar bacterias, lo que puede provocar caries, enfermedades de las encías y mal aliento. Las dentaduras postizas mal ajustadas pueden causar los mismos problemas. Razón de más para programar citas periódicas con el dentista.